Największy wróg Walentynek
Chrapanie jest jednym z najwiÄ™kszych wrogów… Walentynek. Ta maÅ‚o romantyczna dolegliwość potrafi nie tylko zepsuć sÅ‚odkie chwile wypoczynku po baraszkowaniu w Å‚óżku, ale także sprawić, że w ogóle ich nie bÄ™dzie.
Walentynki to nie tylko Å›wiÄ™to tych, którzy miÅ‚oÅ›ci dopiero szukajÄ…, ale także Å›wietna okazja do celebrowania zwiÄ…zku z wieloletnim partnerem. To szansa dla ludzi mÅ‚odych, którzy zyskujÄ… wtedy wiÄ™cej odwagi oraz okazja by otworzyć siÄ™ na inne osoby, bÄ…dź tylko dać im znać o swoim istnieniu.
Walentynki majÄ… znaczenie także dla osób przebywajÄ…cych w staÅ‚ych zwiÄ…zkach i to niekoniecznie nieszczęśliwych. Nad miÅ‚oÅ›ciÄ… warto pracować w każdym wieku. Mimo, że wciąż jeszcze czÄ™sto ludziom starszym nierzadko odmawia siÄ™ prawa do publicznego okazywania czuÅ‚oÅ›ci, warto spojrzeć na ten dzieÅ„ także z ich punktu widzenia. – Każde tego rodzaju Å›wiÄ™to, które uÅ›wiadamia nam, jak bardzo potrzebujemy innych ludzi, jest ważne, tak jak każdy moment, kiedy zwracamy uwagÄ™ na drugiego czÅ‚owieka ma znaczenie – mówi Anna Dzierzgowska, psycholog z Warszawskiego Centrum Integrum. – Warto w tym dniu wyjść poza odgrywane na co dzieÅ„ role i uÅ›wiadomić sobie, że żona to nie tylko gospodyni domowa, ale także piÄ™kna kobieta - dodaje.
O ile jednak mÅ‚ode pary potrafiÄ… cieszyć siÄ™ każdÄ… chwilÄ…, o tyle na drodze ku szczęściu w dÅ‚ugoletnich zwiÄ…zkach stajÄ… różne przeszkody. Nieporozumienia w sferze komunikacyjnej i emocjonalnej z wiekiem narastajÄ…. JÄ… drażni to, że on caÅ‚e godziny spÄ™dza w garażu, a jego jej ciÄ…gÅ‚e narzekanie. A w romantycznych momentach, takich jak walentynki, nic tak nie drażni jak… chrapanie. Problem ten również narasta z wiekiem.
ZwiÄ™kszajÄ…ca siÄ™ frustracja niechrapiÄ…cego partnera, a także drażliwość wywoÅ‚ana niewyspaniem i niedotlenieniem organizmu chrapiÄ…cego, mogÄ… powodować, że żadne nie bÄ™dzie miaÅ‚o ochoty nawet na przytulenie siÄ™ do siebie. Dlatego coraz wiÄ™cej par zgÅ‚asza siÄ™ po pomoc do lekarza, a na rynku pojawiajÄ… siÄ™ skuteczne sposoby pozbycia siÄ™ tej maÅ‚o romantycznej dolegliwoÅ›ci. Jeżeli chrapanie po raz kolejny zabija romantyzm i wiarÄ™ w sens bycia razem - warto siÄ™gnąć po rozwiÄ…zania, które przynosi nowoczesna medycyna. – Zaburzenia oddychania w czasie snu, poprzez zakÅ‚ócanie fazy snu REM oraz nasilenie objawów chorób, które obniżajÄ… potencjÄ™, mogÄ… negatywnie wpÅ‚ywać na jakość życia seksualnego – mówi dr n. med. Aleksandra Sztuka-Banel z DCL Medicus, zajmujÄ…cego siÄ™ leczeniem chrapania i bezdechu. - Zabieg, wykonany najnowoczeÅ›niejszÄ… metodÄ… koblacji pozwala szybko, w sposób bezkrwawy i niemal bezbolesny pozbyć siÄ™ maÅ‚o romantycznej dolegliwoÅ›ci, jakÄ… stanowi chrapanie - dodaje. Mniej skuteczne metody, takie jak rozszerzajÄ…ce nozdrza paski na nos oraz piÅ‚eczkÄ™ tenisowÄ… wszytÄ… w koÅ‚nierz piżamy, warto zostawić na tÄ™ noc w szafie, a najlepiej pożegnać siÄ™ z nimi na zawsze.
Trzeba też pamiÄ™tać o tym, że uczucia powinno siÄ™ pielÄ™gnować na co dzieÅ„. Dlatego warto czasem zrobić partnerowi niespodziankÄ™ bez okazji. – JeÅ›li pomoże nam to uwrażliwić siÄ™ na innych ludzi, powinniÅ›my robić sobie jakieÅ› Å›wiÄ™to codziennie – komentuje psycholog.








